食用油第一步：这个黑皮鸡枞是我超市里购得的爱游戏网页版

都说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季吃菌菇”。此时偶而初夏，吃生姜似乎并分辩好多东说念主的胃口爱游戏网页版，那就来一场菌菇盛宴吧，比如斯时的鸡枞菌恰是尝鲜那时。

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鸡枞菌是云贵川一带的专有菌菇，于每年的六至九月上市。因为肉质结构形似鸡肉，又带有鸡肉的膏腴鲜香，故又得名鸡枞。别传其孕育环境很是，还和地下的白蚁共生，条目比拟高，是以东说念主工培育并不睬念念。

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鸡枞养分丰富，滋味鲜好意思，有菌种之王的称呼。领有钙铁磷、卵白质等多种养分，氨基酸要素多达16种。尤其是它的磷含量较为隆起，有需要补充磷的就不错安妥多吃鸡枞。其服法也好多，炒、凉拌、作念汤和肉类搭配均可。因为鸡枞不易保存，东说念主们还发明了“鸡枞油”的服法，用菜籽油将鸡枞炸干，此后再用罐子装好不错保存很久，念念吃的时代开盖即是奇香无比，称其是“一年总得吃一次的鲜”。

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今天就带来一皆和黄瓜、虾滑爆炒的服法，大火快炒一盘，吃到脆嫩、吃到满口鲜香，妥妥的下饭佳肴。注重要领请看如下解析：

——黄瓜条炒虾滑鸡枞——

食材准备：黑皮鸡枞150克傍边，黄瓜一根，虾滑一袋，葱蒜，鲜鸡汁一汤匙，鸡精极少，食盐，干淀粉，食用油

第一步：这个黑皮鸡枞是我超市里购得的，寻不到的也不错到一些生鲜网店中购买。买来后用净水浸泡出奇钟，此后淘洗干净放一边备用。

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第二步：准备黄瓜一根，洗干净后对半剖开，此后再分为四瓣，将瓜瓤全部算帐掉，此后再切成合适的长条。撒入一把食盐拌匀腌制15分钟。时辰到后再用净水淘洗几遍洗掉盐分，再挤干水分备用。再准备一些葱蒜算作小料使用。

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第三步：锅里烧一锅滚水，水开后就关火，此后取出超市里买来的虾滑一袋，用剪刀剪出启齿，使劲拥入滚水中让其成型。我买的虾滑内部有很大的虾肉颗粒，是以无法挤成条状。念念要成条状的不错挑选虾肉很碎的虾滑。全部挤好后大火煮开至熟透，关火后捞出备用。

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第四步：煮虾滑的汤水不要倒掉，煮开后将鸡枞下锅焯烫半分钟，不错加入一些食盐，焯烫达成后捞出过凉水冷却，再稍稍挤干水分待用。还有一个料汁需要准备，空碗中加入鲜鸡汁一汤匙，鸡精极少，食盐适量，干淀粉半汤匙，加入净水小半碗搅动均匀即可。

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第五步：另起锅烧油，油热后加入葱蒜炒出香味，接着将鸡枞下锅翻炒十几下，炒去部分水汽，再把黄瓜条也下锅一块翻炒，保捏大火炒出香味。

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第六步：将煮熟的虾滑下锅，先保捏大火翻炒均匀，此后取出第四步中备好的料汁，逐步淋入锅内，同期保捏大火翻炒，炒至食材名义油亮挂住汤汁就不错出锅了，注重图中的料汁莫得全部加完哦。出锅就馋煞东说念主也！鸡枞脆嫩鲜好意思，黄瓜条入味脆爽，虾滑滑嫩厚味，共同构成这说念“一年总得吃一次的鲜”，学会夏天又添了一皆下饭佳肴。

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——阿胡的烹调决窍——

再简便的菜肴也有烹调小手段：菜谱顶用的虾滑是超市中冷冻柜里包装好的制品，使用起来比拟便捷，感兴致的你也不错我方脱手制作。

我把焯烫鸡枞的要领放在了煮虾滑的后头，这么鸡枞也不错汲取一些虾肉的鲜香。

暴虐黄瓜条炒之前腌制一番爱游戏网页版，这么炒出来的瓜条更入味、更脆爽。腌制好后用活水冲洗掉富饶的盐分即可。

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